Benarkah Buah Mangga Berbahaya Dikonsumsi Masa Hamil?

Benarkah Buah Mangga Berbahaya Dikonsumsi Masa Hamil?

Benarkah Buah Mangga Berbahaya Dikonsumsi Saat Hamil?

Masa kehamilan adalah era yang sangat riskan bagi di setiap wanita. (Depositphotos)

TABLOIDBINTANG. COM – Masa kehamilan ialah masa yang sangat riskan untuk setiap wanita.

Perempuan hamil harus membawa bayi dengan beratnya hampir 2 kali ganda dari berat tubuh Anda yang biasanya.

Selain tersebut pada masa kehamilan sang perempuan juga harus menjaga asupan makanan yang masuk ke tubuh biar bayi bisa lahir dengan bugar dan selamat.

Selama masa kehamilan biasanya ada fase yang natural disebut dengan ngidam, yaitu menginginkan sesuatu dengan dalih keinginan si kecil yang sedang dikandungnya.

Wanita hamil biasanya rajin sekali makan-makanan yang aneh serta susah didapat. Namun, banyak pula wanita yang ngidam seperti biasa, misalnya ingin makan buah tala manis atau mangga muda yang cenderung asam.

Anda yakin buah mangga aman dikonsumsi saat hamil?

Seperti dilansir dari Stylecraze. com, mangga kaya akan vitamin A, C & vitamin B6, asam folat, potassium, nutrisi dan serat yang segar bagi ibu hamil. Serat ada pada mangga memberikan energi awak, menambah antioksidan dan mencegah sembelit.

Rasa manis di dalam mangga membantu memasok kalori ke tubuh anda. Mangga juga memiliki jumlah kalori tinggi, pada kala tiga bulan kehamilan anda memerlukan jumlah kalori yang tinggi.

Walaupun mangga memiliki kegunaan yang baik bagi tubuh, tetapi tetap saja Anda yang cukup hamil harus waspada dan tanpa makan secara berlebihan.

Mangga memiliki kalori yang agung, tetapi jika anda makan sungguh-sungguh banyak mangga, hal itu bisa memberi pengaruh buruk bagi tubuh anda. Para ahli menyarankan biar bijaksana dalam mengonsumsi buah.

Di zaman sekarang terkadang banyak petani nakal yang suka menggunakan bahan kimia untuk menyusun mangga matang dan tumbuh secara cepat. Sebagian besar buah matang menggunakan kalsium karbida kimia.

Sangat menarik untuk dicatat bahwa Food & Standar (2006) dan Keamanan Pangan Dan Susunan Standar (2011) telah melarang kimia tertentu. Hal ini karena masa kalsium karbida digunakan untuk mematangkan mangga, ia meninggalkan zat beracun dalam buah. Zat-zat beracun berisi dari arsenik dan fosfor dengan berbahaya bagi kesehatan ibu serta bayi yang dikandungnya.

Selain itu konsumsi mangga selalu bisa menaikan kadar gula dalam darah yang bisa menyebabkan diabetes bagi sang ibu dan bayinya. Bagi anda yang sedang hamil cobalah makan-makanan yang sehat agar anda dan bayi bisa terlepas dan juga sehat.

Ingatlah, walaupun yang anda konsumsi adalah makanan sehat, jika dikonsumsi secara berlebihan juga bisa mengurangi manfaat dari makanan yang kamu makan. Lebih parahnya lagi bisa membuat anda keracunan makanan.

Rekomendasi

About the author