Rahasia Awet Muda Madhuri Dixit di Ulang Tahun ke-54

TABLOIDBINTANG. COM – Sabtu (15/5) Diva Bollywood sepanjang masa, Madhuri Dixit berulang tahun dengan ke-54. Sudah memasuki piawai 50an, Madhuri masih tampak muda, langsing, tak jauh dari tahun 90an di awal-awal ia meniti kariernya. Bibir masih merekah, awak masih ramping luwes tidak main saat menari. Barang apa rahasianya?

Aktris cantik ini berbagi kurang rutinitas kecantikan dan kebugarannya, agar di usia 50 tahun para penggemarnya lestari awet muda, segar, serta bersinar. Salah satu kiatnya, Madhuri tak pernah mangkir melakukan perawatan kulit. Selebihnya adalah menjaga pola prasmanan dan olahraga.

Madhuri membagi perawatan kulitnya dalam dua bagian, privat dan eksternal. Menjaga indra peraba dari dalam (internal), berarti memernatikan apa yang kita makan dan minum. Karena apa yang dimasukkan ke dalam tubuh kita besar pada kulit. Ini dia yang Madhuri Dixit makan dan minum, sehingga kulitnya tetap kencang bersinar.

“Saya harus menelan setidaknya 8 gelas tirta putih setiap harinya. Minuman putih menetralisir racun, menyingkirkan kotoran dalam tubuh kita, ” ungkap Madhuri. Itu yang membantu membuat jangat sehat.

Madhuri Dixit. (India Express)

Madhuri menghindari makanan yang berminyak. Minyak tidak saja menyumbat liang renik kita dan menimbulkan komedo hingga jerawat, tapi juga memperberat metabolisme tubuh. Menghambat pencernaan, hingga akibatnya terjadi penimbunan lemak dalam awak. Akibatnya? Anda akan menggemuk.

“Saya menghindari gula. Tingkat glukosa dengan tinggi bisa mengiritasi indra peraba, ” ucapnya. Kebanyakan gula, bisa membuat gendut, serta membuat kulit kering. Hingga bisa terlihat cepat primitif.

Madhuri selalu membagi tips, bahwa mengonsumsi buah potong dan sayur-sayuran secara langsung lebih rupawan, ketimbang mengonsumsi jus. Sebab buah potong dan sayuran lebih tinggi seratnya kala dimakan langsung dan awak membutuhkan serat yang agung untuk memperlancar metabolisme.

Tidurlah yang pas. 7-8 jam per keadaan. Saat tidurlah, sel-sel kulit beregenerasi. Selanjutnya, lengkapi secara berolahraga rutin. “Cara utama membuat kulit bercahaya adalah dengan olahraga secara rutin, ” ujar Madhuri.

Perawatan dari luar (eksternal) artinya, rutin melaksanakan skincare. Dari membersihkan wajah, melakukan perawatan di cepat hari dan malam hari menjelang tidur. Pembersin (cleansing), alkohol free toner, moisturizer, dan tirai matahari betul penting untuk diaplikasikan dengan rutin.

(val)

About the author